Browsing: Health News

શિયાળામાં, વ્યક્તિને હંમેશા કંઈક ગરમ ખાવાનું કે પીવાનું મન થાય છે. તમે જોયું હશે કે લોકો ઠંડીના દિવસોમાં વધુ ચા પીવા લાગે છે. મોટાભાગના લોકો તેમની…

સવારની ધાર્મિક વિધિ (કુદરતી ઉપચાર)માં, કેટલાક લોકો તેમના દિવસની શરૂઆત ચા અથવા કોફીથી કરે છે જ્યારે કેટલાક મધ સાથે લીંબુ પાણી પીવે છે. તેની પાછળનો હેતુ…

હવામાનમાં થોડી ઠંડક સાથે શિયાળાની ઋતુનો પ્રારંભ થયો છે. હવામાન બદલાતાની સાથે જ સ્વાસ્થ્યમાં પણ ઘણા ફેરફારો થવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં, ઘણા પ્રકારના રોગો અને…

આપણે બધાને ગરમ ચા અને નાસ્તો ગમે છે અને તેને ખાવાની મજા આવે છે. તેથી, જ્યારે ઘરે મહેમાનો આવે છે અથવા આપણે પોતે કંઈક ખાઈ રહ્યા…

ડાયાબિટીસ એ એક રોગ છે જે ધીમે ધીમે શરીરને અસર કરે છે. ઘણી વખત, તેના પ્રારંભિક લક્ષણો એટલા હળવા હોય છે કે લોકો તેને અવગણે છે.…

વધતી ઉંમર સાથે શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે સંતુલિત આહાર ખૂબ જ જરૂરી છે. કેલ્શિયમ (ઉચ્ચ કેલ્શિયમ ફૂડ્સ) આવા આહારનો એક આવશ્યક ભાગ છે જે માત્ર હાડકાંને…

બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રણમાં રાખવા માટે નિયમિત કસરત કરવી ખૂબ જ જરૂરી છે. સામાન્ય રીતે, લોકોને દરરોજ 30 થી 60 મિનિટ સુધી કસરત કરવાની સલાહ આપવામાં આવે…

મોટાભાગના લોકો સવારે ઉઠ્યા પછી સૌથી પહેલું કામ તેમના દાંત સાફ કરે છે. આ દિનચર્યા (ઓરલ હાઇજીન) છે જે આપણે કુદરતી રીતે કરીએ છીએ. જોકે, બ્રશ…

વિટામિન સી એ શરીર માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વોમાંનું એક છે. તેને એસ્કોર્બિક એસિડ પણ કહેવામાં આવે છે. તે પાણીમાં દ્રાવ્ય વિટામિન છે, જે લીંબુ, નારંગી,…

દેશના અનેક શહેરોમાં પ્રદૂષણનું સ્તર સતત વધી રહ્યું છે. ખાસ કરીને દિલ્હી-એનસીઆરમાં સ્થિતિ ખરાબથી ખરાબ થઈ રહી છે. રાજધાનીમાં હવાની ગુણવત્તા દિવસેને દિવસે કથળી રહી છે,…