Browsing: Health News

આજકાલ લોકો બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલી અપનાવી રહ્યા છે. બીજી તરફ, પ્રદૂષણ અને અલ્ટ્રા-પ્રોસેસ્ડ ખોરાક ખાવાથી સ્વાસ્થ્યને ગંભીર નુકસાન થઈ રહ્યું છે. સૌથી મોટી અસર આપણા લીવર અને…

આજના આધુનિક અને વ્યસ્ત જીવનશૈલીમાં, ઓફિસમાં કલાકો સુધી સતત બેસી રહેવું એક સામાન્ય બાબત બની ગઈ છે. ડિજિટલ યુગના કોર્પોરેટ જગતમાં, આપણે સવારથી સાંજ સુધી એક…

તમે પહેલાથી જ જાણો છો કે કિસમિસ સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલા ફાયદાકારક છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે જો તમે કિસમિસને રાતોરાત દૂધમાં પલાળી રાખો (Milk…

હાડકાંને મજબૂત બનાવવા માટે કેલ્શિયમ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. કેલ્શિયમ ફક્ત હાડકાં માટે જ નહીં, પણ દાંત, ચેતા, સ્નાયુઓ અને હૃદય માટે પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ…

ઉનાળાની ઋતુના આગમન સાથે, પરસેવા અને થાકની સાથે ફૂડ પોઈઝનિંગનું જોખમ વધે છે. તે માત્ર પેટમાં થતી નાની તકલીફ નથી, પરંતુ ક્યારેક ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાનું સ્વરૂપ…

૩૦ વર્ષની ઉંમર પછી શરીરમાં ઘણા ફેરફારો થવા લાગે છે. હાડકાં નબળા પડવા લાગે છે, ચયાપચય ધીમો પડી જાય છે, સ્નાયુઓની લવચીકતા ઓછી થાય છે અને…

વિચારવું એ સારી બાબત છે. આનાથી તમે વસ્તુઓને યોગ્ય રીતે સમજી શકો છો. જોકે, કોઈપણ વસ્તુનો અતિરેક હંમેશા નુકસાનકારક હોય છે. અતિરેક ફક્ત ખાવા-પીવા વિશે જ…

ગરમીની પહેલી અસર આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ પર પડે છે. જો તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી હોય, તો તમે સરળતાથી શરદી, ખાંસી, વાયરલ અને ચેપનો શિકાર બની શકો…

લીવર આપણા શરીરનું એક મહત્વપૂર્ણ અંગ છે, જે ઘણા મહત્વપૂર્ણ કાર્યો કરે છે. આમાં લોહીને ફિલ્ટર કરવું, શરીરમાંથી ઝેરી પદાર્થો દૂર કરવા અને પાચન ઉત્સેચકો મુક્ત…

સ્વસ્થ શરીરમાં સ્વસ્થ મન રહે છે. વ્યક્તિનું સ્વાસ્થ્ય એ તેની સૌથી મોટી સંપત્તિ છે તેથી તમારે તમારા સ્વાસ્થ્યને પ્રાથમિકતા આપવી જોઈએ. પરંતુ આ બધામાં ધ્યાનમાં રાખવા…