શું તમને પણ કોઈની સાથે હાથ મિલાવતી વખતે કે કોઈ વસ્તુને સ્પર્શ કરતી વખતે ઇલેક્ટ્રિક શોક લાગે છે? ક્યારેક આ આંચકો એટલો જોરદાર હોય છે કે લોકો તેને કોઈ રોગનું લક્ષણ માને છે. જોકે, ઘણા સંશોધનોમાં એવું પણ બહાર આવ્યું છે કે આવા ઇલેક્ટ્રિક શોકનું કારણ વિટામિન B12 ની ઉણપ પણ હોઈ શકે છે. ચાલો જાણીએ કે આમાં સત્ય શું છે?
ઇલેક્ટ્રિક શોક સેન્સેશન શું છે?
ઇલેક્ટ્રિક શોક સેન્સેશનને તબીબી ભાષામાં લેર્મિટ સાઇન કહેવામાં આવે છે. આમાં, કોઈપણ વ્યક્તિને તેના શરીરમાં ઇલેક્ટ્રિક શોક જેવો અનુભવ થાય છે. તે સામાન્ય રીતે કરોડરજ્જુથી શરૂ થાય છે અને નીચે તરફ પગ અથવા હાથ સુધી ફેલાય છે. આ લાગણી ત્યારે થાય છે જ્યારે વ્યક્તિ તેની ગરદન આગળ વાળે છે. તેને ‘બાર્બર ચેર ફેનોમેનન’ પણ કહેવામાં આવે છે. આ લાગણી થોડીક સેકન્ડ સુધી ટકી શકે છે અને દિવસમાં ઘણી વખત અનુભવી શકાય છે. ઘણા સંશોધનોમાં બહાર આવ્યું છે કે આ લાગણી નર્વસ સિસ્ટમમાં કોઈ ખલેલની નિશાની હોઈ શકે છે. આ પાછળનું કારણ ચેતા નુકસાન, મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસ, કરોડરજ્જુની ઇજા અથવા વિટામિન B12 ની ઉણપ હોઈ શકે છે.
વિટામિન B12 શરીર માટે કેમ મહત્વપૂર્ણ છે?
વિટામિન B12 ને કોબાલામિન પણ કહેવામાં આવે છે. તે પાણીમાં દ્રાવ્ય વિટામિન છે, જે માનવ શરીર માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. વિટામિન B12 લાલ રક્તકણોના નિર્માણ અને સ્વસ્થ નર્વસ સિસ્ટમ માટે ખૂબ જ અસરકારક છે. તે ચેતાને આવરી લેતી માયલિન આવરણ બનાવવામાં મદદ કરે છે. મહત્વની વાત એ છે કે વિટામિન B12 આપણા શરીરમાં ઉત્પન્ન થતું નથી. તે ખોરાક અને પૂરકમાંથી મેળવવામાં આવે છે. શાકાહારી અને શાકાહારી આહાર લેનારા લોકોમાં તેની ઉણપનું જોખમ વધારે હોય છે, કારણ કે આ વિટામિન કુદરતી રીતે છોડમાં જોવા મળતું નથી. એક પુખ્ત વ્યક્તિને દરરોજ સરેરાશ 2.4 માઇક્રોગ્રામ વિટામિન B12 ની જરૂર હોય છે.
વિટામિન B12 ની ઉણપના કારણો
ઘણા સંશોધનોમાં બહાર આવ્યું છે કે ભારતમાં 15 ટકાથી વધુ લોકો વિટામિન B12 ની ઉણપથી પીડાય છે. આમાંના મોટાભાગના લોકો શાકાહારી છે. હકીકતમાં, શાકાહારી અથવા શાકાહારી આહાર લેનારા લોકોમાં વિટામિન B12 ઓછું જોવા મળે છે. જો કોઈને ઘાતક એનિમિયા, ક્રોહન રોગ, સેલિયાક રોગ અથવા ગેસ્ટ્રાઇટિસ હોય, તો તેમનું શરીર વિટામિન B12 ને યોગ્ય રીતે શોષી શકતું નથી. આ ઉપરાંત, વધતી ઉંમર સાથે, પેટમાં હાઇડ્રોક્લોરિક એસિડનું ઉત્પાદન ઘટી શકે છે, જે વિટામિન B12 ના શોષણ માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
વિટામિન B12 અને ઇલેક્ટ્રિક શોકની સંવેદના વચ્ચેનું જોડાણ
નિષ્ણાતોના મતે, વિટામિન B12 ની ઉણપ નર્વસ સિસ્ટમ પર ગંભીર અસર કરી શકે છે, કારણ કે માયલિન આવરણ બનાવવું અને તેની સંભાળ રાખવી જરૂરી છે. આવી સ્થિતિમાં, વિટામિન B12 ની ઉણપને કારણે માયલિન આવરણને નુકસાન થઈ શકે છે. તબીબી ભાષામાં, તેને ડિમાયલિનેશન કહેવામાં આવે છે. આ સ્થિતિ નર્વસ સિગ્નલોમાં ખલેલ પહોંચાડે છે, જેના કારણે ઇલેક્ટ્રિક શોક જેવી લાગણી થઈ શકે છે.
