Browsing: Health News

Healthy soaked nuts Soaked dry fruits benefits : તમે ડ્રાય ફ્રૂટ્સને પલાળીને ખાવાની સલાહ ઘરના વડીલો પાસેથી ઘણી વાર સાંભળી હશે. પરંતુ શું તમે જાણો છો…

જ્યારે પણ સ્વાસ્થ્યની વાત આવે છે ત્યારે વડીલો સૌથી પહેલા ડ્રાયફ્રુટ્સ ખાવાની સલાહ આપે છે. પુષ્કળ પોષક તત્વોથી ભરપૂર, ડ્રાય ફ્રૂટ્સ હંમેશા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક સાબિત…

ફળો અને શાકભાજી પચાવા Health : આપણે જે પણ ખાઈએ છીએ તે આપણને ઉર્જા અને જરૂરી પોષક તત્વો આપે છે. દરેક વ્યક્તિ આ જાણે છે. પરંતુ ખોરાક…

Heart Health Health News: આજકાલ વ્યસ્ત જીવન અને બિનઆરોગ્યપ્રદ ખાનપાનને કારણે કોલેસ્ટ્રોલ વધવું સામાન્ય બની ગયું છે. ખાસ કરીને ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ એટલે કે એલડીએલ વધવાથી હૃદય સંબંધિત…

Foods for Good Sleep: આજના વ્યસ્ત જીવનમાં, બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલીના કારણે લોકોમાં તણાવ વધી રહ્યો છે. કામ સિવાય અન્ય ઘણી બાબતોને કારણે લોકો તણાવમાં રહે છે, પરંતુ તમને…

Health News:ચોખા એ મુખ્ય આહાર છે, જે વિશ્વમાં લગભગ દરેક વ્યક્તિ ઉત્સાહથી ખાય છે. તે ભારતમાં ખાસ કરીને મહત્વનું છે, કારણ કે દાળ સાથે ચોખાનું મિશ્રણ…

Health News:શણના બીજને પ્રોટીન અને કેલ્શિયમનો સારો સ્ત્રોત માનવામાં આવે છે. શણના બીજ ખાવાથી આપણને જરૂરી પોષક તત્વો મળે છે. પરંતુ તેમના દુરુપયોગથી આંખોને નુકસાન થઈ…

હાથ પર વધતી જતી ચરબીને કારણે, વ્યક્તિ કપડાં પસંદ કરવામાં મૂંઝવણ અનુભવવા લાગે છે. આ કારણે, તમે ન તો આરામદાયક રહી શકો છો અને ન તો…

Health News :વધતી જતી ઉંમર સાથે કેન્સરનું જોખમ વધે છે, પરંતુ સ્વસ્થ ટેવો વહેલા અપનાવવાથી જીવનમાં પાછળથી કેન્સર થવાની શક્યતાઓ નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકાય છે. તમારા…

Unhealthy Snacks : સ્વસ્થ રહેવા માટે ખાનપાનનું વિશેષ મહત્વ છે. આપણે જે ખાઈએ છીએ તે આપણા મગજ, હૃદય, કમરની રેખા અને મૂડને અસર કરે છે. દરેક વ્યક્તિ…