ઉનાળો ધીમે ધીમે શરૂ થઈ રહ્યો છે. ગરમી વધવાની સાથે ત્વચા સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓ (સમર બ્યુટી ટિપ્સ) પણ પોતાની અસર બતાવવા લાગે છે. તડકો, ભેજ અને પરસેવો ત્વચાને નિર્જીવ તો બનાવી શકે છે, પણ ટેનિંગ, પિમ્પલ્સ અને ડલનેસ જેવી સમસ્યાઓ પણ વધારી શકે છે. શિયાળો પૂરો થયા પછી, જ્યારે તાપમાન ઝડપથી વધે છે, ત્યારે આપણી ત્વચાને વધારાની સંભાળની જરૂર પડે છે. આનાથી ચહેરાની કુદરતી ચમક જળવાઈ રહે છે.
ઉનાળામાં તડકાના કારણે સનબર્ન અને અકાળે કરચલીઓ પડવાની શક્યતા વધી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, હવેથી આપણે આપણી ત્વચા સંભાળની દિનચર્યા બદલવી જરૂરી છે. ગરમી માટે તૈયાર રહો. ત્વચા સંભાળની યોગ્ય ટિપ્સ અપનાવીને, તમે ફક્ત તમારી ત્વચાને સ્વસ્થ અને ચમકતી રાખી શકતા નથી, પરંતુ તીવ્ર સૂર્યપ્રકાશ અને પરસેવાથી થતી સમસ્યાઓથી પણ બચી શકો છો. આજે આ લેખમાં અમે તમને જણાવીશું કે તમારી ત્વચાની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી. અમને વિગતવાર જણાવો-
પુષ્કળ પાણી પીવો
ઉનાળામાં ત્વચાને હાઇડ્રેટ રાખવા માટે, તમારે શક્ય તેટલું વધુ પાણી પીવું જરૂરી છે. આનાથી તમે ત્વચાની બળતરા, ખીલ અને ફોલ્લીઓથી બચી શકો છો. આ માટે, નિયમિતપણે ઓછામાં ઓછું 4 લિટર પાણી પીવો. જો તમે ચાર લિટર પાણી પીશો તો તમારી ત્વચા હાઇડ્રેટેડ રહેશે જ, સાથે સાથે તમારું વજન પણ ઘટશે.
ચહેરા પર મધ અને ગુલાબજળ લગાવો
એક બાઉલમાં એક ચમચી મધ લો. તેમાં ગુલાબજળ ઉમેરો. બંને વસ્તુઓને સારી રીતે મિક્સ કરો. હવે તેને ચહેરા પર લગાવો અને 15-20 મિનિટ માટે રહેવા દો. આ પછી, તમારા ચહેરાને સાદા પાણીથી ધોઈ લો. આ તમારી ત્વચાને ભેજયુક્ત રાખશે.
કાકડીનો રસ
ઉનાળામાં બજારમાં કાકડીઓ ભરપૂર પ્રમાણમાં જોવા મળે છે. કાકડીનો ઉપયોગ સલાડ તરીકે વ્યાપકપણે થાય છે. કાકડી માત્ર સ્વાસ્થ્ય માટે સારી માનવામાં આવતી નથી પણ ત્વચાને હાઇડ્રેટ રાખવામાં પણ મદદ કરે છે. જો તમે ઈચ્છો તો કાકડીનો રસ પણ પી શકો છો. અથવા તમે રાત્રે સૂતી વખતે તમારા ચહેરા પર પણ લગાવી શકો છો.
ત્વચાને ભેજયુક્ત રાખો
ઋતુ ગમે તે હોય, ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવા માટે મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ઉનાળામાં પણ ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. આ ત્વચાને ભેજયુક્ત રાખે છે. સ્નાન કર્યા પછી તરત જ તમારે ચહેરા પર મોઇશ્ચરાઇઝર ચોક્કસ લગાવવું જોઈએ.
