Browsing: Health News

Health News: બાળકોના વિકાસ માટે દૂધ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ માનવામાં આવે છે. કારણ કે તે કેલ્શિયમ, પ્રોટીન અને વિટામિન ડી જેવા મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય…

Health News: દરેક વ્યક્તિ જીવનમાં સફળતાનો સ્વાદ ચાખવા માંગે છે. સવારે વહેલા ઉઠવું એ પણ સફળ લોકોની આવી જ એક આદત છે. પરંતુ તેમના શ્રેષ્ઠ પ્રયાસો…

Health Tips: સ્વસ્થ રહેવા માટે આપણા શરીરને સ્વસ્થ આહારની જરૂર છે અને કસરત પણ એટલી જ જરૂરી છે. વ્યાયામ એ આપણા શરીરનું એક મહત્વપૂર્ણ અંગ છે.…

Health Tips: શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે સ્વસ્થ આહાર અને નિયમિત કસરતની જેમ દરરોજ રાત્રે સારી ઊંઘ લેવી પણ મહત્વપૂર્ણ માનવામાં આવે છે. અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે…

 Fitness News:  વરસાદની ઋતુમાં અનેક રોગોનો ખતરો વધી જાય છે. આ ઋતુમાં સ્વચ્છતા જાળવવા ઉપરાંત આહારમાં પણ ફેરફાર કરવાની જરૂર છે. ખાવા-પીતી વખતે કેટલીક વસ્તુઓ ટાળવી…

Masala Chai: ચોમાસાની ઋતુ કાળઝાળ ગરમીમાંથી રાહત આપે છે. આ દિવસોમાં ચાનું ખૂબ સેવન કરવામાં આવે છે, પરંતુ કેટલાક લોકો એવા હોય છે જે કોઈપણ ઋતુમાં ચા…

Healthy Digestion : પાચનને લગતી કોઈપણ પ્રકારની સમસ્યા, પછી તે પેટનું ફૂલવું, અતિશય ગેસનું નિર્માણ અથવા કબજિયાત હોય. તેની સીધી અસર આપણા મૂડ પર પડે છે. સવારે…

Dryfruit Benefits : જો તમે તમારા શરીરને સ્વસ્થ અને ફિટ રાખવા માંગો છો, તો તમારા આહારમાં ડ્રાયફ્રૂટ્સનો સમાવેશ કરો. તેઓ આરોગ્ય પર જબરદસ્ત અસર કરે છે. જો…

Diet Tips For Women: જે મહિલાઓ ઘરના દરેક સભ્યનું દરેક ક્ષણે ધ્યાન રાખે છે તે ઘણીવાર પોતાના સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે બેદરકાર જોવા મળે છે. જો તમે પણ ઈચ્છો…

Vitamin D Supplements: વિટામિન ડી એ કોઈ જાદુઈ ગોળી નથી જે કોઈપણ સમસ્યાના કિસ્સામાં વિચાર્યા વિના લઈ શકાય. કેટલાક લોકો પરીક્ષણ કર્યા વિના વિટામિન ડી લેવાનું શરૂ…